05 de agosto - Dia Nacional da Saúde... Já cuidou da sua hoje?

Hoje, 05 de agosto, é o Dia Nacional da Saúde.

A data foi instituída em 1967, em homenagem ao nascimento do médico brasileiro Oswaldo Cruz (1872-1917), que se formou aos 20 anos de idade e foi um dos cientistas pioneiros no estudo das doenças tropicais.

 

O objetivo do dia é justamente promover a conscientização sobre os cuidados que devemos ter com a nossa saúde, levando em consideração diferentes pontos como alimentação, atividade física, exames periódicos e educação sanitária.

Aliás, boa saúde é resultado de um equilíbrio completo - físico, orgânico e mental - do nosso organismo.

De acordo com a equipe da Clínica Bella Fisio, um dos segredos para ter uma vida saudável é seguir a tríade "Alimentação Balanceada + Água + Atividade Física". E aliada a tratamentos estéticos, os ganhos são inúmeros, como uma melhor circulação sanguínea, tônus muscular e o aumento de nossa auto estima.

Tudo isso é conquistado no nosso dia a dia, com nossos hábitos, costumes e atitudes... Pense nisso!

Ah: só não espere datas como a de hoje para lembrar de sua saúde, ein?!

Ame-se e cuide-se sempre!!